Steliștii au început pregătirile pentru retur, iar astăzi Bourceanu, Brandan și ceilalți jucători din echipa pregătită de Ilie Stan au avut parte de cel mai tare antrenament al anului.
Steliștii au avut de trecut „testul Gacon”, considerat „ucigător ” de fotbaliștii profesioniști. În ce constă el? Jucătorilor li se cere să alerge distanța de 125 de metri în mai puțin de 45 de secunde! Se fac 23 de repetări, cu o pauză de 15 secunde, iar distanța se mărește la fiecare tură cu încă 6,25 metri. Dar timpul rămâne același, de 45 de secunde.
Cele mai bune rezultate le-au avut Alex Bourceanu și Iasmin Latovlevic, fundașul demonstrând că poate face abstracție de situația în care se află, după ce transferul lui la Saint Etienne a intrat în impas. Și Tănase s-a descurcat bine, numârându-se printre remarcați.
Cine a inventat acest test? Georges Gacon este fostul preparator fizic al bine-cunoscutei echipe franceze Olympique Marseille, care ulterior a mai lucrat și la Nantes. El a patentat acest test care îi poartă și numele. Este foarte respectat în Franța de tehnicieni, dar mai puțin poate de fotbaliști, care de multe ori se plângeau de antrenamentele istovitoare comandate de Gacon. De fapt l-au și poreclit după filmul cu Bruce Willis, „Die Hard”, adică „Greu de ucis”.
foto: steauafc.com
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER